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Steak de cap de faux-filet de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, viande maigre séparable uniquement, paré à 0" de graisse, choice, cuit, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 259 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Glucides 1,8 g 1%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 6 g 30%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 86 mg 4%
- Cholestérol 78 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamine B6 0,37 mg 22%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 3 µg 126%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 3,1 mg 17%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 219 mg 18%
- Potassium 349 mg 7%
- Zinc 9,7 mg 88%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Sélénium 32 µg 58%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 24 g | 1,8 g | 17 g |
| 1 portion | 85 g | 220 | 21 g | 1,5 g | 15 g |
| 2 portions | 170 g | 440 | 41 g | 3,1 g | 29 g |
| ½ portion | 42,5 g | 110 | 10 g | 0,8 g | 7,3 g |
| 3 portions | 255 g | 660 | 62 g | 4,6 g | 44 g |
| 4 portions | 340 g | 881 | 82 g | 6,2 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 0,9 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 36 g | 2,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 49 g | 3,6 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 61 g | 4,5 g | 43 g |
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Questions sur : Steak de cap de faux-filet de bœuf
Combien de calories dans 100 g de steak de cap de faux-filet de bœuf ?
100 g de steak de cap de faux-filet de bœuf : 259 kcal, 24 g de protéines, 1,8 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de steak de cap de faux-filet de bœuf ?
1 portion (85 g) de steak de cap de faux-filet de bœuf : 220 kcal, 21 g de protéines, 1,5 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de steak de cap de faux-filet de bœuf ?
2 portions (170 g) de steak de cap de faux-filet de bœuf : 440 kcal, 41 g de protéines, 3,1 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de steak de cap de faux-filet de bœuf ?
½ portion (42,5 g) de steak de cap de faux-filet de bœuf : 110 kcal, 10 g de protéines, 0,8 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de steak de cap de faux-filet de bœuf ?
3 portions (255 g) de steak de cap de faux-filet de bœuf : 660 kcal, 62 g de protéines, 4,6 g de glucides et 44 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de steak de cap de faux-filet de bœuf ?
4 portions (340 g) de steak de cap de faux-filet de bœuf : 881 kcal, 82 g de protéines, 6,2 g de glucides et 59 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de steak de cap de faux-filet de bœuf ?
50 g de steak de cap de faux-filet de bœuf : 130 kcal, 12 g de protéines, 0,9 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de steak de cap de faux-filet de bœuf ?
150 g de steak de cap de faux-filet de bœuf : 389 kcal, 36 g de protéines, 2,7 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173055 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
