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Steak de cap de faux-filet de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, viande maigre séparable uniquement, paré à 0" de graisse, select, cuit, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 226 kcal —
- Protéines 25 g 51%
- Glucides 1,1 g 0%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 5 g 25%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 79 mg 3%
- Cholestérol 73 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,38 mg 29%
- Niacine (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 3,4 µg 140%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 3,2 mg 18%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 219 mg 18%
- Potassium 346 mg 7%
- Zinc 10 mg 91%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Sélénium 32,2 µg 59%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 25 g | 1,1 g | 13 g |
| 1 portion | 85 g | 192 | 22 g | 0,9 g | 11 g |
| 2 portions | 170 g | 384 | 43 g | 1,9 g | 23 g |
| ½ portion | 42,5 g | 96 | 11 g | 0,5 g | 5,7 g |
| 3 portions | 255 g | 576 | 65 g | 2,8 g | 34 g |
| 4 portions | 340 g | 768 | 86 g | 3,7 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 13 g | 0,6 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 38 g | 1,7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 51 g | 2,2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 63 g | 2,8 g | 34 g |
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Questions sur : Steak de cap de faux-filet de bœuf
Combien de calories dans 100 g de steak de cap de faux-filet de bœuf ?
100 g de steak de cap de faux-filet de bœuf : 226 kcal, 25 g de protéines, 1,1 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de steak de cap de faux-filet de bœuf ?
1 portion (85 g) de steak de cap de faux-filet de bœuf : 192 kcal, 22 g de protéines, 0,9 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de steak de cap de faux-filet de bœuf ?
2 portions (170 g) de steak de cap de faux-filet de bœuf : 384 kcal, 43 g de protéines, 1,9 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de steak de cap de faux-filet de bœuf ?
½ portion (42,5 g) de steak de cap de faux-filet de bœuf : 96 kcal, 11 g de protéines, 0,5 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de steak de cap de faux-filet de bœuf ?
3 portions (255 g) de steak de cap de faux-filet de bœuf : 576 kcal, 65 g de protéines, 2,8 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de steak de cap de faux-filet de bœuf ?
4 portions (340 g) de steak de cap de faux-filet de bœuf : 768 kcal, 86 g de protéines, 3,7 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de steak de cap de faux-filet de bœuf ?
50 g de steak de cap de faux-filet de bœuf : 113 kcal, 13 g de protéines, 0,6 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de steak de cap de faux-filet de bœuf ?
150 g de steak de cap de faux-filet de bœuf : 339 kcal, 38 g de protéines, 1,7 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173056 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
