Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sole
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelée
73
calorieskcal pour 100 g
Protéines16.7 g
Glucides0 g
Lipides0.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 73 kcal —
- Protéines 16.7 g 33%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 0.7 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 16.7 g | 0 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 8.4 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 25.1 g | 0 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 33.4 g | 0 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 41.8 g | 0 g | 1.8 g |
Questions sur : Sole
Combien de calories dans 100 g de sole ?
100 g de sole : 73 kcal, 16.7 g de protéines, 0 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sole ?
50 g de sole : 37 kcal, 8.4 g de protéines, 0 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sole ?
150 g de sole : 110 kcal, 25.1 g de protéines, 0 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sole ?
200 g de sole : 146 kcal, 33.4 g de protéines, 0 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sole ?
250 g de sole : 183 kcal, 41.8 g de protéines, 0 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Source : BLS (Germany) T309200 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues