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Sole
Calories et valeurs nutritionnelles
sole noire, sole rouge
89
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Lipides1,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 89 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Lipides 1,6 g 2%
- Fibres 0 g 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 19 g | – | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,6 g | – | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 29 g | – | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 38 g | – | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 48 g | – | 4 g |
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Questions sur : Sole
Combien de calories dans 100 g de sole ?
100 g de sole : 89 kcal, 19 g de protéines, – de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sole ?
50 g de sole : 45 kcal, 9,6 g de protéines, – de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sole ?
150 g de sole : 134 kcal, 29 g de protéines, – de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sole ?
200 g de sole : 178 kcal, 38 g de protéines, – de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sole ?
250 g de sole : 223 kcal, 48 g de protéines, – de glucides et 4 g de lipides.
Source : mext 10184 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
