Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Seiche, crue

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines16.2 g

Glucides0.5 g

Lipides1.1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	76	16.2 g	0.5 g	1.1 g
50 g	50 g	38	8.1 g	0.3 g	0.5 g
150 g	150 g	114	24.3 g	0.8 g	1.6 g
200 g	200 g	153	32.4 g	1 g	2.1 g
250 g	250 g	191	40.5 g	1.3 g	2.6 g

Combien de calories dans 100 g de seiche, crue ?

100 g de seiche, crue : 76 kcal, 16.2 g de protéines, 0.5 g de glucides et 1.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de seiche, crue ?

50 g de seiche, crue : 38 kcal, 8.1 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de seiche, crue ?

150 g de seiche, crue : 114 kcal, 24.3 g de protéines, 0.8 g de glucides et 1.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de seiche, crue ?

200 g de seiche, crue : 153 kcal, 32.4 g de protéines, 1 g de glucides et 2.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de seiche, crue ?

250 g de seiche, crue : 191 kcal, 40.5 g de protéines, 1.3 g de glucides et 2.6 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 10016 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues