Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Saumon

Calories et valeurs nutritionnelles

148

calorieskcal pour 100 g

Protéines19 g

Glucides0 g

Lipides8,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	148	19 g	8,1 g
50 g	50 g	74	9,4 g	4,1 g
150 g	150 g	222	28 g	12 g
200 g	200 g	296	38 g	16 g
250 g	250 g	370	47 g	20 g

Combien de calories dans 100 g de saumon ?

100 g de saumon : 148 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 8,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de saumon ?

50 g de saumon : 74 kcal, 9,4 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de saumon ?

150 g de saumon : 222 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de saumon ?

200 g de saumon : 296 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de saumon ?

250 g de saumon : 370 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : slv 1286 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues