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Rôti de gîte à la noix de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

viande maigre séparable uniquement, paré à 0" de graisse, select, cuit, rôti

169
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides0 g
Lipides5,3 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 169 kcal —
  • Protéines 28 g 57%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 5,3 g 7%
  • Acides gras saturés 1,9 g 9%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 38 mg 2%
  • Cholestérol 76 mg 25%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,36 mg 2%
  • Vitamine K 1,3 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 4,9 mg 30%
  • Acide pantothénique (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamine B6 0,37 mg 22%
  • Folates (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 1,5 µg 60%
  • Choline 108 mg 20%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 2,4 mg 13%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 183 mg 15%
  • Potassium 238 mg 5%
  • Zinc 4,9 mg 45%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 35,7 µg 65%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16928 g0 g5,3 g
1 portion85 g14424 g0 g4,5 g
2 portions170 g28748 g0 g9,1 g
½ portion42,5 g7212 g0 g2,3 g
3 portions255 g43172 g0 g14 g
4 portions340 g57596 g0 g18 g
50 g50 g8514 g0 g2,7 g
150 g150 g25442 g0 g8 g
200 g200 g33857 g0 g11 g
250 g250 g42371 g0 g13 g

Questions sur : Rôti de gîte à la noix de bœuf

Combien de calories dans 100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 169 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

1 portion (85 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 144 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

2 portions (170 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 287 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 9,1 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

½ portion (42,5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 72 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

3 portions (255 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 431 kcal, 72 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

4 portions (340 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 575 kcal, 96 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 85 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 254 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 170227 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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