Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti de gîte à la noix de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
viande maigre et graisse séparables, paré à 0" de graisse, toutes catégories, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 187 kcal —
- Protéines 27.4 g 55%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7.7 g 10%
- Acides gras saturés 2.8 g 14%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 36 mg 2%
- Cholestérol 79 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0.38 mg 3%
- Vitamine K 1.3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.15 mg 11%
- Niacine (B3) 4.8 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamine B6 0.36 mg 21%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1.5 µg 64%
- Choline 105 mg 19%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 2.2 mg 12%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 171 mg 14%
- Potassium 223 mg 5%
- Zinc 4.6 mg 42%
- Cuivre 0.07 mg 7%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 28.1 µg 51%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 27.4 g | 0 g | 7.7 g |
| 1 portion | 85 g | 159 | 23.3 g | 0 g | 6.6 g |
| 2 portions | 170 g | 318 | 46.6 g | 0 g | 13.1 g |
| ½ portion | 42.5 g | 79 | 11.7 g | 0 g | 3.3 g |
| 3 portions | 255 g | 477 | 69.9 g | 0 g | 19.7 g |
| 4 portions | 340 g | 636 | 93.2 g | 0 g | 26.2 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 13.7 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 41.1 g | 0 g | 11.6 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 54.8 g | 0 g | 15.4 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 68.6 g | 0 g | 19.3 g |
Questions sur : Rôti de gîte à la noix de bœuf
Combien de calories dans 100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 187 kcal, 27.4 g de protéines, 0 g de glucides et 7.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
1 portion (85 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 159 kcal, 23.3 g de protéines, 0 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
2 portions (170 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 318 kcal, 46.6 g de protéines, 0 g de glucides et 13.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
½ portion (42.5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 79 kcal, 11.7 g de protéines, 0 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
3 portions (255 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 477 kcal, 69.9 g de protéines, 0 g de glucides et 19.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
4 portions (340 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 636 kcal, 93.2 g de protéines, 0 g de glucides et 26.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 94 kcal, 13.7 g de protéines, 0 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 281 kcal, 41.1 g de protéines, 0 g de glucides et 11.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170222 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues