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Rôti de gîte à la noix de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
viande maigre séparable uniquement, paré à 1/8" de graisse, select, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 164 kcal —
- Protéines 28 g 57%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,7 g 6%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 38 mg 2%
- Cholestérol 74 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,36 mg 2%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamine B6 0,38 mg 22%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 1,5 µg 61%
- Choline 108 mg 20%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 183 mg 15%
- Potassium 238 mg 5%
- Zinc 4,9 mg 45%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 35,6 µg 65%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 29 g | 0 g | 4,7 g |
| 1 portion | 85 g | 139 | 24 g | 0 g | 4 g |
| 2 portions | 170 g | 279 | 48 g | 0 g | 7,9 g |
| ½ portion | 42,5 g | 70 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 3 portions | 255 g | 418 | 73 g | 0 g | 12 g |
| 4 portions | 340 g | 558 | 97 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 43 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 57 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 71 g | 0 g | 12 g |
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Questions sur : Rôti de gîte à la noix de bœuf
Combien de calories dans 100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 164 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
1 portion (85 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 139 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
2 portions (170 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 279 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
½ portion (42,5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 70 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
3 portions (255 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 418 kcal, 73 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
4 portions (340 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 558 kcal, 97 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 82 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 246 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171806 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
