Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti de gîte à la noix de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
viande maigre et graisse séparables, paré à 0" de graisse, select, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 175 kcal —
- Protéines 28.1 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6.1 g 8%
- Acides gras saturés 2.2 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 37 mg 2%
- Cholestérol 77 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0.37 mg 2%
- Vitamine K 1.3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.14 mg 11%
- Niacine (B3) 4.7 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamine B6 0.37 mg 22%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1.4 µg 60%
- Choline 107 mg 19%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 2.3 mg 13%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 179 mg 14%
- Potassium 232 mg 5%
- Zinc 4.8 mg 44%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 28.1 µg 51%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 28.1 g | 0 g | 6.1 g |
| 1 portion | 85 g | 149 | 23.9 g | 0 g | 5.2 g |
| 2 portions | 170 g | 298 | 47.7 g | 0 g | 10.3 g |
| ½ portion | 42.5 g | 74 | 11.9 g | 0 g | 2.6 g |
| 3 portions | 255 g | 446 | 71.6 g | 0 g | 15.5 g |
| 4 portions | 340 g | 595 | 95.5 g | 0 g | 20.6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 42.1 g | 0 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 56.2 g | 0 g | 12.1 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 70.2 g | 0 g | 15.2 g |
Questions sur : Rôti de gîte à la noix de bœuf
Combien de calories dans 100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 175 kcal, 28.1 g de protéines, 0 g de glucides et 6.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
1 portion (85 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 149 kcal, 23.9 g de protéines, 0 g de glucides et 5.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
2 portions (170 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 298 kcal, 47.7 g de protéines, 0 g de glucides et 10.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
½ portion (42.5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 74 kcal, 11.9 g de protéines, 0 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
3 portions (255 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 446 kcal, 71.6 g de protéines, 0 g de glucides et 15.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
4 portions (340 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 595 kcal, 95.5 g de protéines, 0 g de glucides et 20.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 88 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 263 kcal, 42.1 g de protéines, 0 g de glucides et 9.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170627 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues