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Rôti de gîte à la noix de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
viande maigre et graisse séparables, paré à 0" de graisse, select, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 175 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,1 g 8%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 37 mg 2%
- Cholestérol 77 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,37 mg 2%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 4,7 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamine B6 0,37 mg 22%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1,4 µg 60%
- Choline 107 mg 19%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 179 mg 14%
- Potassium 232 mg 5%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 28,1 µg 51%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 28 g | 0 g | 6,1 g |
| 1 portion | 85 g | 149 | 24 g | 0 g | 5,2 g |
| 2 portions | 170 g | 298 | 48 g | 0 g | 10 g |
| ½ portion | 42,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 portions | 255 g | 446 | 72 g | 0 g | 16 g |
| 4 portions | 340 g | 595 | 96 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 42 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 56 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 70 g | 0 g | 15 g |
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Questions sur : Rôti de gîte à la noix de bœuf
Combien de calories dans 100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 175 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
1 portion (85 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 149 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
2 portions (170 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 298 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
½ portion (42,5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 74 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
3 portions (255 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 446 kcal, 72 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
4 portions (340 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 595 kcal, 96 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 88 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 263 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170627 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
