Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti de gîte à la noix de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
viande maigre et graisse séparables, paré à 0" de graisse, choice, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 199 kcal —
- Protéines 26.8 g 54%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9.4 g 12%
- Acides gras saturés 3.4 g 17%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 35 mg 2%
- Cholestérol 81 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0.39 mg 3%
- Vitamine K 1.4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
- Niacine (B3) 4.8 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamine B6 0.35 mg 21%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 1.6 µg 67%
- Choline 102 mg 19%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 2.2 mg 12%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 162 mg 13%
- Potassium 215 mg 5%
- Zinc 4.4 mg 40%
- Cuivre 0.06 mg 6%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 28.1 µg 51%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 26.8 g | 0 g | 9.4 g |
| 1 portion | 85 g | 169 | 22.7 g | 0 g | 8 g |
| 2 portions | 170 g | 338 | 45.5 g | 0 g | 15.9 g |
| ½ portion | 42.5 g | 85 | 11.4 g | 0 g | 4 g |
| 3 portions | 255 g | 507 | 68.2 g | 0 g | 23.9 g |
| 4 portions | 340 g | 677 | 91 g | 0 g | 31.9 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13.4 g | 0 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 40.1 g | 0 g | 14.1 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 53.5 g | 0 g | 18.7 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 66.9 g | 0 g | 23.4 g |
Questions sur : Rôti de gîte à la noix de bœuf
Combien de calories dans 100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 199 kcal, 26.8 g de protéines, 0 g de glucides et 9.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
1 portion (85 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 169 kcal, 22.7 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
2 portions (170 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 338 kcal, 45.5 g de protéines, 0 g de glucides et 15.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
½ portion (42.5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 85 kcal, 11.4 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
3 portions (255 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 507 kcal, 68.2 g de protéines, 0 g de glucides et 23.9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
4 portions (340 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 677 kcal, 91 g de protéines, 0 g de glucides et 31.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 100 kcal, 13.4 g de protéines, 0 g de glucides et 4.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 299 kcal, 40.1 g de protéines, 0 g de glucides et 14.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170224 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues