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Risotto au poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
173
calorieskcal pour 100 g
Protéines8.9 g
Glucides25.3 g
Lipides3.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 173 kcal —
- Protéines 8.9 g 18%
- Glucides 25.3 g 9%
- Lipides 3.3 g 4%
- Acides gras saturés 1.5 g 8%
- Fibres 0.8 g 3%
- Sodium 355 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 32 µg 4%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.15 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 2.5 mg 16%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 0.44 mg 2%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 98 mg 8%
- Potassium 165 mg 4%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.28 mg 12%
- Sélénium 5 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 8.9 g | 25.3 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4.5 g | 12.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 13.4 g | 38 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 17.8 g | 50.6 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 22.3 g | 63.3 g | 8.3 g |
Questions sur : Risotto au poulet
Combien de calories dans 100 g de risotto au poulet ?
100 g de risotto au poulet : 173 kcal, 8.9 g de protéines, 25.3 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de risotto au poulet ?
50 g de risotto au poulet : 87 kcal, 4.5 g de protéines, 12.7 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de risotto au poulet ?
150 g de risotto au poulet : 260 kcal, 13.4 g de protéines, 38 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de risotto au poulet ?
200 g de risotto au poulet : 346 kcal, 17.8 g de protéines, 50.6 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de risotto au poulet ?
250 g de risotto au poulet : 433 kcal, 22.3 g de protéines, 63.3 g de glucides et 8.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-566 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues