Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Risotto au riz blanc et aux légumes

Calories et valeurs nutritionnelles

fait maison

139

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,8 g

Glucides19 g

Lipides6,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	139	3,8 g	19 g	6,1 g
50 g	50 g	70	1,9 g	9,3 g	3,1 g
150 g	150 g	209	5,7 g	28 g	9,2 g
200 g	200 g	278	7,6 g	37 g	12 g
250 g	250 g	348	9,5 g	46 g	15 g

Combien de calories dans 100 g de risotto au riz blanc et aux légumes ?

100 g de risotto au riz blanc et aux légumes : 139 kcal, 3,8 g de protéines, 19 g de glucides et 6,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de risotto au riz blanc et aux légumes ?

50 g de risotto au riz blanc et aux légumes : 70 kcal, 1,9 g de protéines, 9,3 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de risotto au riz blanc et aux légumes ?

150 g de risotto au riz blanc et aux légumes : 209 kcal, 5,7 g de protéines, 28 g de glucides et 9,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de risotto au riz blanc et aux légumes ?

200 g de risotto au riz blanc et aux légumes : 278 kcal, 7,6 g de protéines, 37 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de risotto au riz blanc et aux légumes ?

250 g de risotto au riz blanc et aux légumes : 348 kcal, 9,5 g de protéines, 46 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-863 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues