Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 150 kcal —
- Protéines 6,6 g 13%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 4,5 g 6%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 528 mg 23%
- Cholestérol 85 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 113 µg 13%
- Vitamine C 4,4 mg 5%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 0,77 mg 5%
- Vitamine K 100 µg 83%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 54 µg 14%
- Vitamine B12 0,22 µg 9%
- Choline 56,6 mg 10%
Minéraux
- Calcium 75 mg 6%
- Fer 1,9 mg 10%
- Magnésium 31 mg 7%
- Phosphore 99 mg 8%
- Potassium 185 mg 4%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Sélénium 10 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 6,6 g | 20 g | 4,5 g |
| 1 portion | 15 g | 23 | 1 g | 3 g | 0,7 g |
| 2 portions | 30 g | 45 | 2 g | 5,9 g | 1,4 g |
| ½ portion | 7,5 g | 11 | 0,5 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 3 portions | 45 g | 68 | 3 g | 8,9 g | 2 g |
| 4 portions | 60 g | 90 | 4 g | 12 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,3 g | 9,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 9,9 g | 30 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 13 g | 40 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 17 g | 50 g | 11 g |
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Questions sur : Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce
Combien de calories dans 100 g de ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce ?
100 g de ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce : 150 kcal, 6,6 g de protéines, 20 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (15 g) de ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce ?
1 portion (15 g) de ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce : 23 kcal, 1 g de protéines, 3 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (30 g) de ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce ?
2 portions (30 g) de ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce : 45 kcal, 2 g de protéines, 5,9 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7,5 g) de ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce ?
½ portion (7,5 g) de ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce : 11 kcal, 0,5 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (45 g) de ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce ?
3 portions (45 g) de ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce : 68 kcal, 3 g de protéines, 8,9 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (60 g) de ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce ?
4 portions (60 g) de ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce : 90 kcal, 4 g de protéines, 12 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce ?
50 g de ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce : 75 kcal, 3,3 g de protéines, 9,9 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce ?
150 g de ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce : 225 kcal, 9,9 g de protéines, 30 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58131590 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
