Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 157 kcal —
- Protéines 6,3 g 13%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 6,5 g 8%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 618 mg 27%
- Cholestérol 44 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 118 µg 13%
- Vitamine C 5,8 mg 6%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 116 µg 97%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 48 µg 12%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
- Choline 32 mg 6%
Minéraux
- Calcium 99 mg 8%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 35 mg 8%
- Phosphore 100 mg 8%
- Potassium 225 mg 5%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Sélénium 7,4 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 6,3 g | 17 g | 6,5 g |
| 1 portion | 74 g | 116 | 4,7 g | 13 g | 4,8 g |
| 2 portions | 148 g | 232 | 9,3 g | 26 g | 9,6 g |
| ½ portion | 37 g | 58 | 2,3 g | 6,4 g | 2,4 g |
| 3 portions | 222 g | 349 | 14 g | 38 g | 15 g |
| 4 portions | 296 g | 465 | 19 g | 51 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,2 g | 8,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 9,5 g | 26 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 13 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 16 g | 43 g | 16 g |
Questions sur : Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce
Combien de calories dans 100 g de cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ?
100 g de cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce : 157 kcal, 6,3 g de protéines, 17 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (74 g) de cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ?
1 portion (74 g) de cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce : 116 kcal, 4,7 g de protéines, 13 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (148 g) de cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ?
2 portions (148 g) de cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce : 232 kcal, 9,3 g de protéines, 26 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (37 g) de cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ?
½ portion (37 g) de cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce : 58 kcal, 2,3 g de protéines, 6,4 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (222 g) de cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ?
3 portions (222 g) de cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce : 349 kcal, 14 g de protéines, 38 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (296 g) de cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ?
4 portions (296 g) de cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce : 465 kcal, 19 g de protéines, 51 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ?
50 g de cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce : 79 kcal, 3,2 g de protéines, 8,6 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ?
150 g de cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce : 236 kcal, 9,5 g de protéines, 26 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58134810 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues