Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tortellini, spinach-filled, no sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 188 kcal —
- Protéines 8,9 g 18%
- Glucides 21 g 7%
- Lipides 7,4 g 9%
- Acides gras saturés 2,5 g 12%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 201 mg 9%
- Cholestérol 123 mg 41%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 110 µg 12%
- Vitamine C 2,1 mg 2%
- Vitamine D 0,8 µg 4%
- Vitamine E 0,75 mg 5%
- Vitamine K 50 µg 42%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 52 µg 13%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
- Choline 87,2 mg 16%
Minéraux
- Calcium 82 mg 6%
- Fer 2,1 mg 11%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 127 mg 10%
- Potassium 134 mg 3%
- Zinc 0,89 mg 8%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Sélénium 15,8 µg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 8,9 g | 21 g | 7,4 g |
| 1 portion | 122 g | 229 | 11 g | 25 g | 9 g |
| 2 portions | 244 g | 459 | 22 g | 50 g | 18 g |
| ½ portion | 61 g | 115 | 5,5 g | 13 g | 4,5 g |
| 3 portions | 366 g | 688 | 33 g | 75 g | 27 g |
| 4 portions | 488 g | 917 | 44 g | 100 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4,5 g | 10 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 13 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 18 g | 41 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 22 g | 51 g | 19 g |
Questions sur : Tortellini, spinach-filled, no sauce
Combien de calories dans 100 g de tortellini, spinach-filled, no sauce ?
100 g de tortellini, spinach-filled, no sauce : 188 kcal, 8,9 g de protéines, 21 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (122 g) de tortellini, spinach-filled, no sauce ?
1 portion (122 g) de tortellini, spinach-filled, no sauce : 229 kcal, 11 g de protéines, 25 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (244 g) de tortellini, spinach-filled, no sauce ?
2 portions (244 g) de tortellini, spinach-filled, no sauce : 459 kcal, 22 g de protéines, 50 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (61 g) de tortellini, spinach-filled, no sauce ?
½ portion (61 g) de tortellini, spinach-filled, no sauce : 115 kcal, 5,5 g de protéines, 13 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (366 g) de tortellini, spinach-filled, no sauce ?
3 portions (366 g) de tortellini, spinach-filled, no sauce : 688 kcal, 33 g de protéines, 75 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (488 g) de tortellini, spinach-filled, no sauce ?
4 portions (488 g) de tortellini, spinach-filled, no sauce : 917 kcal, 44 g de protéines, 100 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tortellini, spinach-filled, no sauce ?
50 g de tortellini, spinach-filled, no sauce : 94 kcal, 4,5 g de protéines, 10 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tortellini, spinach-filled, no sauce ?
150 g de tortellini, spinach-filled, no sauce : 282 kcal, 13 g de protéines, 31 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58134720 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues