Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Ravioli, meat-filled, no sauce

Calories et valeurs nutritionnelles

190
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides17 g
Lipides7,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 190 kcal —
  • Protéines 13 g 25%
  • Glucides 17 g 6%
  • Lipides 7,4 g 10%
  • Acides gras saturés 2,7 g 13%
  • Fibres 0,6 g 2%
  • Sucres 0,2 g —
  • Sodium 770 mg 33%
  • Cholestérol 99 mg 33%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 35 µg 4%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 0,24 mg 2%
  • Vitamine K 0,6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folates (B9) 38 µg 10%
  • Vitamine B12 0,93 µg 39%
  • Choline 71,1 mg 13%

Minéraux

  • Calcium 32 mg 2%
  • Fer 2,3 mg 13%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 121 mg 10%
  • Potassium 148 mg 3%
  • Zinc 2,3 mg 21%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Sélénium 15,8 µg 29%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g19013 g17 g7,4 g
1 portion15 g291,9 g2,6 g1,1 g
2 portions30 g573,8 g5,1 g2,2 g
½ portion7,5 g140,9 g1,3 g0,6 g
3 portions45 g865,7 g7,7 g3,3 g
4 portions60 g1147,6 g10 g4,5 g
50 g50 g956,3 g8,6 g3,7 g
150 g150 g28519 g26 g11 g
200 g200 g38025 g34 g15 g
250 g250 g47532 g43 g19 g

Questions sur : Ravioli, meat-filled, no sauce

Combien de calories dans 100 g de ravioli, meat-filled, no sauce ?

100 g de ravioli, meat-filled, no sauce : 190 kcal, 13 g de protéines, 17 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (15 g) de ravioli, meat-filled, no sauce ?

1 portion (15 g) de ravioli, meat-filled, no sauce : 29 kcal, 1,9 g de protéines, 2,6 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (30 g) de ravioli, meat-filled, no sauce ?

2 portions (30 g) de ravioli, meat-filled, no sauce : 57 kcal, 3,8 g de protéines, 5,1 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (7,5 g) de ravioli, meat-filled, no sauce ?

½ portion (7,5 g) de ravioli, meat-filled, no sauce : 14 kcal, 0,9 g de protéines, 1,3 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (45 g) de ravioli, meat-filled, no sauce ?

3 portions (45 g) de ravioli, meat-filled, no sauce : 86 kcal, 5,7 g de protéines, 7,7 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (60 g) de ravioli, meat-filled, no sauce ?

4 portions (60 g) de ravioli, meat-filled, no sauce : 114 kcal, 7,6 g de protéines, 10 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de ravioli, meat-filled, no sauce ?

50 g de ravioli, meat-filled, no sauce : 95 kcal, 6,3 g de protéines, 8,6 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de ravioli, meat-filled, no sauce ?

150 g de ravioli, meat-filled, no sauce : 285 kcal, 19 g de protéines, 26 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58131310 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues