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Quartier de pomme de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelés
129
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,7 g
Glucides23 g
Lipides2,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 129 kcal —
- Protéines 2,7 g 5%
- Glucides 23 g 9%
- Lipides 2,2 g 3%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 49 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 11,2 mg 12%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,35 mg 21%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 0,7 mg 4%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 87 mg 7%
- Potassium 394 mg 8%
- Zinc 0,37 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2,7 g | 24 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 12 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4,1 g | 35 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5,4 g | 47 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6,8 g | 59 g | 5,5 g |
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Questions sur : Quartier de pomme de terre
Combien de calories dans 100 g de quartier de pomme de terre ?
100 g de quartier de pomme de terre : 129 kcal, 2,7 g de protéines, 24 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de quartier de pomme de terre ?
50 g de quartier de pomme de terre : 65 kcal, 1,4 g de protéines, 12 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de quartier de pomme de terre ?
150 g de quartier de pomme de terre : 194 kcal, 4,1 g de protéines, 35 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de quartier de pomme de terre ?
200 g de quartier de pomme de terre : 258 kcal, 5,4 g de protéines, 47 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de quartier de pomme de terre ?
250 g de quartier de pomme de terre : 323 kcal, 6,8 g de protéines, 59 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168443 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
