Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet, croquette, viande blanche et brune, précuite, congelée, non réchauffée
Calories et valeurs nutritionnelles
viande brune et blanche, précuite, congelée, non réchauffée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 268 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 3,6 g 18%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 0,7 g —
- Sodium 540 mg 23%
- Cholestérol 32 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 1,9 mg 13%
- Vitamine K 10 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 3,3 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folates (B9) 35 µg 9%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
- Choline 45,5 mg 8%
Minéraux
- Calcium 47 mg 4%
- Fer 0,95 mg 5%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 165 mg 13%
- Potassium 206 mg 4%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,31 mg 14%
- Sélénium 17 µg 31%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 15 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6 g | 7,2 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 18 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 24 g | 29 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 30 g | 36 g | 43 g |
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Questions sur : Poulet, croquette, viande blanche et brune, précuite, congelée, non réchauffée
Combien de calories dans 100 g de poulet, croquette, viande blanche et brune, précuite, congelée, non réchauffée ?
100 g de poulet, croquette, viande blanche et brune, précuite, congelée, non réchauffée : 268 kcal, 12 g de protéines, 15 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet, croquette, viande blanche et brune, précuite, congelée, non réchauffée ?
50 g de poulet, croquette, viande blanche et brune, précuite, congelée, non réchauffée : 134 kcal, 6 g de protéines, 7,2 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet, croquette, viande blanche et brune, précuite, congelée, non réchauffée ?
150 g de poulet, croquette, viande blanche et brune, précuite, congelée, non réchauffée : 402 kcal, 18 g de protéines, 22 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet, croquette, viande blanche et brune, précuite, congelée, non réchauffée ?
200 g de poulet, croquette, viande blanche et brune, précuite, congelée, non réchauffée : 536 kcal, 24 g de protéines, 29 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet, croquette, viande blanche et brune, précuite, congelée, non réchauffée ?
250 g de poulet, croquette, viande blanche et brune, précuite, congelée, non réchauffée : 670 kcal, 30 g de protéines, 36 g de glucides et 43 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7034 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
