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Nuggets de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
viande blanche, précuit, congelé, non réchauffé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 261 kcal —
- Protéines 14 g 29%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 15 g 20%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 1,3 g —
- Sodium 538 mg 23%
- Cholestérol 34 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 10 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamine B6 0,33 mg 19%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
- Choline 45,5 mg 8%
Minéraux
- Calcium 38 mg 3%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 35 mg 8%
- Phosphore 213 mg 17%
- Potassium 281 mg 6%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Manganèse 0,46 mg 20%
- Sélénium 17 µg 31%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 14 g | 16 g | 15 g |
| 1 portion | 82 g | 214 | 12 g | 13 g | 13 g |
| 2 portions | 164 g | 428 | 24 g | 26 g | 25 g |
| ½ portion | 41 g | 107 | 5,9 g | 6,4 g | 6,3 g |
| 3 portions | 246 g | 642 | 35 g | 38 g | 38 g |
| 4 portions | 328 g | 856 | 47 g | 51 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7,2 g | 7,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 22 g | 23 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 29 g | 31 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 36 g | 39 g | 39 g |
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Questions sur : Nuggets de poulet
Combien de calories dans 100 g de nuggets de poulet ?
100 g de nuggets de poulet : 261 kcal, 14 g de protéines, 16 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (82 g) de nuggets de poulet ?
1 portion (82 g) de nuggets de poulet : 214 kcal, 12 g de protéines, 13 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (164 g) de nuggets de poulet ?
2 portions (164 g) de nuggets de poulet : 428 kcal, 24 g de protéines, 26 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (41 g) de nuggets de poulet ?
½ portion (41 g) de nuggets de poulet : 107 kcal, 5,9 g de protéines, 6,4 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (246 g) de nuggets de poulet ?
3 portions (246 g) de nuggets de poulet : 642 kcal, 35 g de protéines, 38 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (328 g) de nuggets de poulet ?
4 portions (328 g) de nuggets de poulet : 856 kcal, 47 g de protéines, 51 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de nuggets de poulet ?
50 g de nuggets de poulet : 131 kcal, 7,2 g de protéines, 7,8 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de nuggets de poulet ?
150 g de nuggets de poulet : 392 kcal, 22 g de protéines, 23 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172112 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
