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Poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
avec peau
166
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides0 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 166 kcal —
- Protéines 18 g 35%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 3,2 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 51 mg 2%
- Cholestérol 97 mg 32%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 44,1 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 0,7 mg 5%
- Vitamine K 60 µg 50%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 6,5 mg 41%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Folates (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 0,7 mg 4%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 130 mg 10%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 24 µg 44%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 18 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 8,8 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 35 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 44 g | 0 g | 27 g |
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Questions sur : Poulet
Combien de calories dans 100 g de poulet ?
100 g de poulet : 166 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet ?
50 g de poulet : 83 kcal, 8,8 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet ?
150 g de poulet : 249 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet ?
200 g de poulet : 332 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet ?
250 g de poulet : 415 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 751 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
