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Poitrine de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
épicée, cuite
269
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides0 g
Lipides23 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 269 kcal —
- Protéines 15 g 31%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 23 g 30%
- Acides gras saturés 8,3 g 41%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 1160 mg 50%
- Cholestérol 65 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 23 mg 26%
- Vitamine D 0,28 µg 1%
- Vitamine E 0,44 mg 3%
- Vitamine K 9,5 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Acide pantothénique (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Biotine (B7) 5,3 µg 18%
- Folates (B9) 2,2 µg 1%
- Vitamine B12 0,54 µg 23%
- Choline 59,7 mg 11%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0,88 mg 5%
- Magnésium 16,2 mg 4%
- Phosphore 229 mg 18%
- Potassium 206 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,06 mg 2%
- Sélénium 8 µg 15%
- Iode 2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 15 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 7,7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 23 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 539 | 31 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 674 | 38 g | 0 g | 58 g |
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Questions sur : Poitrine de porc
Combien de calories dans 100 g de poitrine de porc ?
100 g de poitrine de porc : 269 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poitrine de porc ?
50 g de poitrine de porc : 135 kcal, 7,7 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poitrine de porc ?
150 g de poitrine de porc : 404 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poitrine de porc ?
200 g de poitrine de porc : 539 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poitrine de porc ?
250 g de poitrine de porc : 674 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 58 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1158 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
