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Poitrine de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
fumé, gras
440
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides0 g
Lipides41 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 440 kcal —
- Protéines 19 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 41 g 52%
- Acides gras saturés 14 g 69%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 442 mg 19%
- Cholestérol 71,3 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 29,7 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,66 µg 3%
- Vitamine E 0,71 mg 5%
- Vitamine K 4,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 17%
- Niacine (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamine B6 0,4 mg 24%
- Folates (B9) 2 µg 0%
- Vitamine B12 0,86 µg 36%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0,8 mg 4%
- Magnésium 16,2 mg 4%
- Phosphore 146 mg 12%
- Potassium 251 mg 5%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 19,4 µg 35%
- Iode 27,6 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 20 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 9,7 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 29 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 39 g | 0 g | 82 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 49 g | 0 g | 102 g |
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Questions sur : Poitrine de porc
Combien de calories dans 100 g de poitrine de porc ?
100 g de poitrine de porc : 440 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poitrine de porc ?
50 g de poitrine de porc : 220 kcal, 9,7 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poitrine de porc ?
150 g de poitrine de porc : 660 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 61 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poitrine de porc ?
200 g de poitrine de porc : 880 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 82 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poitrine de porc ?
250 g de poitrine de porc : 1100 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 102 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7087 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
