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Poitrine de porc demi-sel
Calories et valeurs nutritionnelles
demi-sel
270
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides1,3 g
Lipides22 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 270 kcal —
- Protéines 17 g 34%
- Glucides 1,3 g 0%
- Lipides 22 g 28%
- Acides gras saturés 8,3 g 42%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 790 mg 34%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 10,2 mg 64%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folates (B9) 2,2 µg 1%
- Vitamine B12 0,83 µg 35%
Minéraux
- Calcium 8,4 mg 1%
- Fer 0,52 mg 3%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 208 mg 17%
- Potassium 256 mg 5%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cuivre 0,05 mg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 17 g | 1,3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 8,4 g | 0,7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 25 g | 2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 34 g | 2,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 42 g | 3,3 g | 55 g |
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- Flanchet de porcépais, entièrement dégraissé, cru100 kcal / 100 g
Questions sur : Poitrine de porc demi-sel
Combien de calories dans 100 g de poitrine de porc demi-sel ?
100 g de poitrine de porc demi-sel : 270 kcal, 17 g de protéines, 1,3 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poitrine de porc demi-sel ?
50 g de poitrine de porc demi-sel : 135 kcal, 8,4 g de protéines, 0,7 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poitrine de porc demi-sel ?
150 g de poitrine de porc demi-sel : 405 kcal, 25 g de protéines, 2 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poitrine de porc demi-sel ?
200 g de poitrine de porc demi-sel : 540 kcal, 34 g de protéines, 2,6 g de glucides et 44 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poitrine de porc demi-sel ?
250 g de poitrine de porc demi-sel : 675 kcal, 42 g de protéines, 3,3 g de glucides et 55 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 28550 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
