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Oreille de porc demi-sel
Calories et valeurs nutritionnelles
demi-sel
228
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides0,6 g
Lipides15 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 228 kcal —
- Protéines 23 g 45%
- Glucides 0,6 g 0%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 5,4 g 27%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 191 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,78 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0,07 µg 3%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 41 mg 3%
- Potassium 55 mg 1%
- Zinc 0,19 mg 2%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,01 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 23 g | 0,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 11 g | 0,3 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 34 g | 0,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 45 g | 1,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 56 g | 1,5 g | 38 g |
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- Poitrine de porc demi-seldemi-sel270 kcal / 100 g
Questions sur : Oreille de porc demi-sel
Combien de calories dans 100 g d’oreille de porc demi-sel ?
100 g d’oreille de porc demi-sel : 228 kcal, 23 g de protéines, 0,6 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’oreille de porc demi-sel ?
50 g d’oreille de porc demi-sel : 114 kcal, 11 g de protéines, 0,3 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’oreille de porc demi-sel ?
150 g d’oreille de porc demi-sel : 342 kcal, 34 g de protéines, 0,9 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’oreille de porc demi-sel ?
200 g d’oreille de porc demi-sel : 456 kcal, 45 g de protéines, 1,2 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’oreille de porc demi-sel ?
250 g d’oreille de porc demi-sel : 570 kcal, 56 g de protéines, 1,5 g de glucides et 38 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 28530 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
