Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Porc, salé, porc salé, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

salé, cru

748
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,1 g
Glucides0 g
Lipides81 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 748 kcal —
  • Protéines 5,1 g 10%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 81 g 103%
  • Acides gras saturés 29 g 147%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 2684 mg 117%
  • Cholestérol 86 mg 29%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,6 mg 10%
  • Acide pantothénique (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0,29 µg 12%
  • Choline 19,3 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 0,44 mg 2%
  • Magnésium 7 mg 2%
  • Phosphore 52 mg 4%
  • Potassium 66 mg 1%
  • Zinc 0,9 mg 8%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 5,8 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g7485,1 g0 g81 g
1 portion113 g8455,7 g0 g91 g
2 portions226 g169011 g0 g182 g
½ portion56,5 g4232,9 g0 g46 g
3 portions339 g253617 g0 g273 g
4 portions452 g338123 g0 g364 g
50 g50 g3742,5 g0 g40 g
150 g150 g11227,6 g0 g121 g
200 g200 g149610 g0 g161 g
250 g250 g187013 g0 g201 g

Questions sur : Porc, salé, porc salé, cru

Combien de calories dans 100 g de porc, salé, porc salé, cru ?

100 g de porc, salé, porc salé, cru : 748 kcal, 5,1 g de protéines, 0 g de glucides et 81 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (113 g) de porc, salé, porc salé, cru ?

1 portion (113 g) de porc, salé, porc salé, cru : 845 kcal, 5,7 g de protéines, 0 g de glucides et 91 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (226 g) de porc, salé, porc salé, cru ?

2 portions (226 g) de porc, salé, porc salé, cru : 1690 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 182 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de porc, salé, porc salé, cru ?

½ portion (56,5 g) de porc, salé, porc salé, cru : 423 kcal, 2,9 g de protéines, 0 g de glucides et 46 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (339 g) de porc, salé, porc salé, cru ?

3 portions (339 g) de porc, salé, porc salé, cru : 2536 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 273 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (452 g) de porc, salé, porc salé, cru ?

4 portions (452 g) de porc, salé, porc salé, cru : 3381 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 364 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porc, salé, porc salé, cru ?

50 g de porc, salé, porc salé, cru : 374 kcal, 2,5 g de protéines, 0 g de glucides et 40 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porc, salé, porc salé, cru ?

150 g de porc, salé, porc salé, cru : 1122 kcal, 7,6 g de protéines, 0 g de glucides et 121 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 168287 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues