Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pois chiches
Calories et valeurs nutritionnelles
secs, crus
343
calorieskcal pour 100 g
Protéines20.9 g
Glucides46.9 g
Lipides6.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 343 kcal —
- Protéines 20.9 g 42%
- Glucides 46.9 g 17%
- Lipides 6.3 g 8%
- Fibres 13.6 g 49%
- Sucres 3.7 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 20.9 g | 46.9 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 10.5 g | 23.5 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 31.4 g | 70.4 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 41.8 g | 93.8 g | 12.6 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 52.3 g | 117.3 g | 15.8 g |
Questions sur : Pois chiches
Combien de calories dans 100 g de pois chiches ?
100 g de pois chiches : 343 kcal, 20.9 g de protéines, 46.9 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pois chiches ?
50 g de pois chiches : 172 kcal, 10.5 g de protéines, 23.5 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pois chiches ?
150 g de pois chiches : 515 kcal, 31.4 g de protéines, 70.4 g de glucides et 9.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pois chiches ?
200 g de pois chiches : 686 kcal, 41.8 g de protéines, 93.8 g de glucides et 12.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pois chiches ?
250 g de pois chiches : 858 kcal, 52.3 g de protéines, 117.3 g de glucides et 15.8 g de lipides.
Source : CREA (Italy) 004000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues