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Plie
Calories et valeurs nutritionnelles
préparée au four à micro-ondes, sans ingrédients ajoutés
140
calorieskcal pour 100 g
Protéines29 g
Glucides0 g
Lipides2,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 140 kcal —
- Protéines 29 g 58%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,6 g 3%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 29 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 44 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 58 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 73 g | 0 g | 6,5 g |
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- Poissons platscuit, chaleur sèche86 kcal / 100 g
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- Carrelet ou plie ou plie commune cuit à la vapeurcuit à la vapeur93 kcal / 100 g
- Solepréparé au four à micro-ondes, sans ajout d’ingrédients106 kcal / 100 g
- Fletfrite sans matière grasse (à la poêle)103 kcal / 100 g
- Truitepréparée au micro-ondes, sans ajout d’ingrédients140 kcal / 100 g
- Merlanpréparé au micro-ondes, sans ingrédients ajoutés101 kcal / 100 g
- Poissongras >5 g de lipides, cuit au four à micro-ondes, sans ingrédients ajoutés202 kcal / 100 g
Questions sur : Plie
Combien de calories dans 100 g de plie ?
100 g de plie : 140 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de plie ?
50 g de plie : 70 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de plie ?
150 g de plie : 210 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de plie ?
200 g de plie : 280 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de plie ?
250 g de plie : 350 kcal, 73 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Source : NEVO (Netherlands) 1617 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
