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Paprika

Calories et valeurs nutritionnelles

282
calorieskcal pour 100 g
Protéines14.1 g
Glucides19.1 g
Lipides12.9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 282 kcal —
  • Protéines 14.1 g 28%
  • Glucides 19.1 g 7%
  • Lipides 12.9 g 17%
  • Acides gras saturés 2.1 g 11%
  • Fibres 34.9 g 125%
  • Sucres 10.3 g —
  • Sodium 68 mg 3%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2463 µg 274%
  • Vitamine C 0.9 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 29.1 mg 194%
  • Vitamine K 80.3 µg 67%
  • Thiamine (B1) 0.33 mg 28%
  • Riboflavine (B2) 1.2 mg 95%
  • Niacine (B3) 10.1 mg 63%
  • Acide pantothénique (B5) 2.5 mg 50%
  • Vitamine B6 2.1 mg 126%
  • Folates (B9) 49 µg 12%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 51.5 mg 9%

Minéraux

  • Calcium 229 mg 18%
  • Fer 21.1 mg 117%
  • Magnésium 178 mg 42%
  • Phosphore 314 mg 25%
  • Potassium 2280 mg 49%
  • Zinc 4.3 mg 39%
  • Cuivre 0.71 mg 79%
  • Manganèse 1.6 mg 69%
  • Sélénium 6.3 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g28214.1 g19.1 g12.9 g
1 portion2.3 g60.3 g0.4 g0.3 g
2 portions4.6 g130.7 g0.9 g0.6 g
½ portion1.2 g30.2 g0.2 g0.1 g
3 portions6.9 g191 g1.3 g0.9 g
4 portions9.2 g261.3 g1.8 g1.2 g
50 g50 g1417.1 g9.5 g6.4 g
150 g150 g42321.2 g28.6 g19.3 g
200 g200 g56428.3 g38.2 g25.8 g
250 g250 g70535.4 g47.7 g32.2 g

Questions sur : Paprika

Combien de calories dans 100 g de paprika ?

100 g de paprika : 282 kcal, 14.1 g de protéines, 19.1 g de glucides et 12.9 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (2.3 g) de paprika ?

1 portion (2.3 g) de paprika : 6 kcal, 0.3 g de protéines, 0.4 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (4.6 g) de paprika ?

2 portions (4.6 g) de paprika : 13 kcal, 0.7 g de protéines, 0.9 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (1.2 g) de paprika ?

½ portion (1.2 g) de paprika : 3 kcal, 0.2 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (6.9 g) de paprika ?

3 portions (6.9 g) de paprika : 19 kcal, 1 g de protéines, 1.3 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (9.2 g) de paprika ?

4 portions (9.2 g) de paprika : 26 kcal, 1.3 g de protéines, 1.8 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de paprika ?

50 g de paprika : 141 kcal, 7.1 g de protéines, 9.5 g de glucides et 6.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de paprika ?

150 g de paprika : 423 kcal, 21.2 g de protéines, 28.6 g de glucides et 19.3 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 171329 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues