Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Oignon jaune, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
36
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.2 g
Glucides6.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 36 kcal —
- Protéines 1.2 g 2%
- Glucides 6.4 g 2%
- Fibres 2.6 g 9%
- Sucres 0.2 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0.21 µg 0%
- Vitamine C 2.1 mg 2%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.13 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0.1 mg 1%
- Magnésium 5.4 mg 1%
- Phosphore 28 mg 2%
- Potassium 150 mg 3%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.07 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.2 g | 6.4 g | – |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.6 g | 3.2 g | – |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.8 g | 9.6 g | – |
| 200 g | 200 g | 72 | 2.4 g | 12.8 g | – |
| 250 g | 250 g | 90 | 3 g | 16 g | – |
Questions sur : Oignon jaune, cru
Combien de calories dans 100 g d’oignon jaune, cru ?
100 g d’oignon jaune, cru : 36 kcal, 1.2 g de protéines, 6.4 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’oignon jaune, cru ?
50 g d’oignon jaune, cru : 18 kcal, 0.6 g de protéines, 3.2 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’oignon jaune, cru ?
150 g d’oignon jaune, cru : 54 kcal, 1.8 g de protéines, 9.6 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’oignon jaune, cru ?
200 g d’oignon jaune, cru : 72 kcal, 2.4 g de protéines, 12.8 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’oignon jaune, cru ?
250 g d’oignon jaune, cru : 90 kcal, 3 g de protéines, 16 g de glucides et – de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20239 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues