Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Navet

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,5 g

Glucides2,4 g

Lipides0,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	23	1,5 g	2,4 g	0,2 g
1 portion	156 g	36	2,4 g	3,7 g	0,4 g
2 portions	312 g	72	4,8 g	7,3 g	0,7 g
½ portion	78 g	18	1,2 g	1,8 g	0,2 g
3 portions	468 g	108	7,2 g	11 g	1,1 g
4 portions	624 g	144	9,5 g	15 g	1,5 g
50 g	50 g	12	0,8 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	35	2,3 g	3,5 g	0,4 g
200 g	200 g	46	3,1 g	4,7 g	0,5 g
250 g	250 g	58	3,8 g	5,9 g	0,6 g

Combien de calories dans 100 g de navet ?

100 g de navet : 23 kcal, 1,5 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (156 g) de navet ?

1 portion (156 g) de navet : 36 kcal, 2,4 g de protéines, 3,7 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (312 g) de navet ?

2 portions (312 g) de navet : 72 kcal, 4,8 g de protéines, 7,3 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (78 g) de navet ?

½ portion (78 g) de navet : 18 kcal, 1,2 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (468 g) de navet ?

3 portions (468 g) de navet : 108 kcal, 7,2 g de protéines, 11 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (624 g) de navet ?

4 portions (624 g) de navet : 144 kcal, 9,5 g de protéines, 15 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de navet ?

50 g de navet : 12 kcal, 0,8 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de navet ?

150 g de navet : 35 kcal, 2,3 g de protéines, 3,5 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 170060 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues