Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 277 kcal —
- Protéines 8,7 g 17%
- Glucides 52 g 19%
- Lipides 2,8 g 4%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 4,1 g 15%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 469 mg 20%
- Cholestérol 0,05 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,25 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 33,4 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 20,2 mg 2%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 38,7 mg 9%
- Phosphore 133 mg 11%
- Potassium 175 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,19 mg 21%
- Manganèse 0,82 mg 36%
- Sélénium 7 µg 13%
- Iode 6,8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,7 g | 52 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,4 g | 26 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 78 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 17 g | 103 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 129 g | 6,9 g |
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- Bun water297 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
Questions sur : Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, bread roll, crushed grains, water ?
100 g de multigrain bread, bread roll, crushed grains, water : 277 kcal, 8,7 g de protéines, 52 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, bread roll, crushed grains, water ?
50 g de multigrain bread, bread roll, crushed grains, water : 139 kcal, 4,4 g de protéines, 26 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, bread roll, crushed grains, water ?
150 g de multigrain bread, bread roll, crushed grains, water : 416 kcal, 13 g de protéines, 78 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, bread roll, crushed grains, water ?
200 g de multigrain bread, bread roll, crushed grains, water : 554 kcal, 17 g de protéines, 103 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, bread roll, crushed grains, water ?
250 g de multigrain bread, bread roll, crushed grains, water : 693 kcal, 22 g de protéines, 129 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29799 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
