Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 266 kcal —
- Protéines 8,2 g 16%
- Glucides 49 g 18%
- Lipides 2,7 g 3%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 4,7 g 17%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 469 mg 20%
- Cholestérol 0,05 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,26 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,56 mg 4%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 32,4 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 19,8 mg 2%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 35,8 mg 9%
- Phosphore 124 mg 10%
- Potassium 172 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,17 mg 18%
- Manganèse 0,74 mg 32%
- Sélénium 6,3 µg 12%
- Iode 6,4 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8,2 g | 49 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,1 g | 25 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 12 g | 74 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 16 g | 98 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 20 g | 123 g | 6,7 g |
Questions sur : Multigrain bread, wheat roll with crushed rye
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye ?
100 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye : 266 kcal, 8,2 g de protéines, 49 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye ?
50 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye : 133 kcal, 4,1 g de protéines, 25 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye ?
150 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye : 399 kcal, 12 g de protéines, 74 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye ?
200 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye : 532 kcal, 16 g de protéines, 98 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye ?
250 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye : 665 kcal, 20 g de protéines, 123 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29800 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues