Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Muffin anglais, blé
Calories et valeurs nutritionnelles
223
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,7 g
Glucides40 g
Lipides2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 223 kcal —
- Protéines 8,7 g 17%
- Glucides 40 g 15%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 4,6 g 16%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 353 mg 15%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Vitamine K 0,8 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 64 µg 16%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 13,7 mg 2%
Minéraux
- Calcium 178 mg 14%
- Fer 2,9 mg 16%
- Magnésium 37 mg 9%
- Phosphore 107 mg 9%
- Potassium 186 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,15 mg 16%
- Manganèse 1 mg 44%
- Sélénium 29,2 µg 53%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8,7 g | 40 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,4 g | 20 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13 g | 60 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17 g | 80 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 22 g | 101 g | 5 g |
Aliments similaires
- Muffin anglais blé entier grillégrillé221 kcal / 100 g
- Muffin anglais blé entier avec grains entiers et graines avec fibres ajoutéesavec grains entiers et graines, avec fibres ajoutées238 kcal / 100 g
- Muffin anglaisau blé223 kcal / 100 g
- Muffin anglais grains entiersgrains entiers, blé entier231 kcal / 100 g
- Pain de blé274 kcal / 100 g
- Bagel au blé250 kcal / 100 g
- Préparation pour muffins au son de blépréparation sèche396 kcal / 100 g
Questions sur : Muffin anglais, blé
Combien de calories dans 100 g de muffin anglais, blé ?
100 g de muffin anglais, blé : 223 kcal, 8,7 g de protéines, 40 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muffin anglais, blé ?
50 g de muffin anglais, blé : 112 kcal, 4,4 g de protéines, 20 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muffin anglais, blé ?
150 g de muffin anglais, blé : 335 kcal, 13 g de protéines, 60 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de muffin anglais, blé ?
200 g de muffin anglais, blé : 446 kcal, 17 g de protéines, 80 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de muffin anglais, blé ?
250 g de muffin anglais, blé : 558 kcal, 22 g de protéines, 101 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3906 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
