Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Muffin anglais
Calories et valeurs nutritionnelles
au blé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 223 kcal —
- Protéines 8.7 g 17%
- Glucides 40.2 g 15%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 0.3 g 1%
- Fibres 4.6 g 16%
- Sucres 1.6 g —
- Sodium 353 mg 15%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.45 mg 3%
- Vitamine K 0.8 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavine (B2) 0.29 mg 22%
- Niacine (B3) 3.4 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Folates (B9) 64 µg 16%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 13.7 mg 2%
Minéraux
- Calcium 178 mg 14%
- Fer 2.9 mg 16%
- Magnésium 37 mg 9%
- Phosphore 107 mg 9%
- Potassium 186 mg 4%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cuivre 0.15 mg 16%
- Manganèse 1 mg 44%
- Sélénium 29.2 µg 53%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8.7 g | 40.2 g | 2 g |
| 1 portion | 28.4 g | 63 | 2.5 g | 11.4 g | 0.6 g |
| 2 portions | 56.7 g | 126 | 4.9 g | 22.8 g | 1.1 g |
| ½ portion | 14.2 g | 32 | 1.2 g | 5.7 g | 0.3 g |
| 3 portions | 85.1 g | 190 | 7.4 g | 34.2 g | 1.7 g |
| 4 portions | 113.4 g | 253 | 9.9 g | 45.6 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4.4 g | 20.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13.1 g | 60.3 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17.4 g | 80.4 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 21.8 g | 100.5 g | 5 g |
Questions sur : Muffin anglais
Combien de calories dans 100 g de muffin anglais ?
100 g de muffin anglais : 223 kcal, 8.7 g de protéines, 40.2 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de muffin anglais ?
1 portion (28.4 g) de muffin anglais : 63 kcal, 2.5 g de protéines, 11.4 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de muffin anglais ?
2 portions (56.7 g) de muffin anglais : 126 kcal, 4.9 g de protéines, 22.8 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de muffin anglais ?
½ portion (14.2 g) de muffin anglais : 32 kcal, 1.2 g de protéines, 5.7 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de muffin anglais ?
3 portions (85.1 g) de muffin anglais : 190 kcal, 7.4 g de protéines, 34.2 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de muffin anglais ?
4 portions (113.4 g) de muffin anglais : 253 kcal, 9.9 g de protéines, 45.6 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muffin anglais ?
50 g de muffin anglais : 112 kcal, 4.4 g de protéines, 20.1 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muffin anglais ?
150 g de muffin anglais : 335 kcal, 13.1 g de protéines, 60.3 g de glucides et 3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172761 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues