Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Muffin anglais
Calories et valeurs nutritionnelles
nature, enrichis, avec propionate de calcium (inclut le pain au levain)
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 227 kcal —
- Protéines 8,9 g 18%
- Glucides 41 g 15%
- Lipides 1,7 g 2%
- Acides gras saturés 0,7 g 4%
- Fibres 3,5 g 13%
- Sucres 3,5 g —
- Sodium 425 mg 18%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,8 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 4,1 mg 25%
- Acide pantothénique (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 94 µg 24%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
- Choline 16 mg 3%
Minéraux
- Calcium 163 mg 13%
- Fer 4 mg 22%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 92 mg 7%
- Potassium 109 mg 2%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Manganèse 0,51 mg 22%
- Sélénium 22,4 µg 41%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 8,9 g | 41 g | 1,7 g |
| 1 portion | 28,4 g | 64 | 2,5 g | 12 g | 0,5 g |
| 2 portions | 56,7 g | 129 | 5 g | 23 g | 1 g |
| ½ portion | 14,2 g | 32 | 1,3 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 3 portions | 85,1 g | 193 | 7,5 g | 35 g | 1,4 g |
| 4 portions | 113,4 g | 257 | 10 g | 46 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 4,4 g | 20 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 13 g | 61 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 18 g | 81 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 22 g | 102 g | 4,2 g |
Questions sur : Muffin anglais
Combien de calories dans 100 g de muffin anglais ?
100 g de muffin anglais : 227 kcal, 8,9 g de protéines, 41 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de muffin anglais ?
1 portion (28,4 g) de muffin anglais : 64 kcal, 2,5 g de protéines, 12 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de muffin anglais ?
2 portions (56,7 g) de muffin anglais : 129 kcal, 5 g de protéines, 23 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de muffin anglais ?
½ portion (14,2 g) de muffin anglais : 32 kcal, 1,3 g de protéines, 5,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de muffin anglais ?
3 portions (85,1 g) de muffin anglais : 193 kcal, 7,5 g de protéines, 35 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de muffin anglais ?
4 portions (113,4 g) de muffin anglais : 257 kcal, 10 g de protéines, 46 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muffin anglais ?
50 g de muffin anglais : 114 kcal, 4,4 g de protéines, 20 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muffin anglais ?
150 g de muffin anglais : 341 kcal, 13 g de protéines, 61 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174994 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues