Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Muffin anglais
Calories et valeurs nutritionnelles
aux raisins secs et à la cannelle, grillés (inclut pomme et cannelle)
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 276 kcal —
- Protéines 8,9 g 18%
- Glucides 52 g 19%
- Lipides 2,2 g 3%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 3 g 11%
- Sucres 13 g —
- Sodium 342 mg 15%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,4 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,36 mg 2%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 4,3 mg 27%
- Acide pantothénique (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 86 µg 22%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 14,5 mg 3%
Minéraux
- Calcium 139 mg 11%
- Fer 4,9 mg 27%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 108 mg 9%
- Potassium 194 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,18 mg 19%
- Manganèse 0,72 mg 31%
- Sélénium 24,3 µg 44%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,9 g | 52 g | 2,2 g |
| 1 portion | 28,4 g | 78 | 2,5 g | 15 g | 0,6 g |
| 2 portions | 56,7 g | 156 | 5 g | 30 g | 1,3 g |
| ½ portion | 14,2 g | 39 | 1,3 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 3 portions | 85,1 g | 235 | 7,5 g | 44 g | 1,9 g |
| 4 portions | 113,4 g | 313 | 10 g | 59 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,4 g | 26 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 13 g | 78 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 104 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 22 g | 130 g | 5,5 g |
Questions sur : Muffin anglais
Combien de calories dans 100 g de muffin anglais ?
100 g de muffin anglais : 276 kcal, 8,9 g de protéines, 52 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de muffin anglais ?
1 portion (28,4 g) de muffin anglais : 78 kcal, 2,5 g de protéines, 15 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de muffin anglais ?
2 portions (56,7 g) de muffin anglais : 156 kcal, 5 g de protéines, 30 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de muffin anglais ?
½ portion (14,2 g) de muffin anglais : 39 kcal, 1,3 g de protéines, 7,4 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de muffin anglais ?
3 portions (85,1 g) de muffin anglais : 235 kcal, 7,5 g de protéines, 44 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de muffin anglais ?
4 portions (113,4 g) de muffin anglais : 313 kcal, 10 g de protéines, 59 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muffin anglais ?
50 g de muffin anglais : 138 kcal, 4,4 g de protéines, 26 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muffin anglais ?
150 g de muffin anglais : 414 kcal, 13 g de protéines, 78 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172760 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues