Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

matsa à l'œuf

Calories et valeurs nutritionnelles

391

calorieskcal pour 100 g

Protéines12 g

Glucides76 g

Lipides2,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	391	12 g	76 g	2,1 g
1 portion	14,2 g	56	1,7 g	11 g	0,3 g
2 portions	28,4 g	111	3,5 g	22 g	0,6 g
½ portion	7,1 g	28	0,9 g	5,4 g	0,1 g
3 portions	42,6 g	167	5,2 g	32 g	0,9 g
4 portions	56,8 g	222	7 g	43 g	1,2 g
50 g	50 g	196	6,2 g	38 g	1,1 g
150 g	150 g	587	19 g	114 g	3,2 g
200 g	200 g	782	25 g	152 g	4,2 g
250 g	250 g	978	31 g	190 g	5,3 g

Combien de calories dans 100 g de matsa à l'œuf ?

100 g de matsa à l'œuf : 391 kcal, 12 g de protéines, 76 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (14,2 g) de matsa à l'œuf ?

1 portion (14,2 g) de matsa à l'œuf : 56 kcal, 1,7 g de protéines, 11 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (28,4 g) de matsa à l'œuf ?

2 portions (28,4 g) de matsa à l'œuf : 111 kcal, 3,5 g de protéines, 22 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (7,1 g) de matsa à l'œuf ?

½ portion (7,1 g) de matsa à l'œuf : 28 kcal, 0,9 g de protéines, 5,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (42,6 g) de matsa à l'œuf ?

3 portions (42,6 g) de matsa à l'œuf : 167 kcal, 5,2 g de protéines, 32 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (56,8 g) de matsa à l'œuf ?

4 portions (56,8 g) de matsa à l'œuf : 222 kcal, 7 g de protéines, 43 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de matsa à l'œuf ?

50 g de matsa à l'œuf : 196 kcal, 6,2 g de protéines, 38 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de matsa à l'œuf ?

150 g de matsa à l'œuf : 587 kcal, 19 g de protéines, 114 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 172741 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues