Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Muffin anglais
Calories et valeurs nutritionnelles
nature, grillés, enrichis, avec propionate de calcium (inclut le pain au levain)
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 270 kcal —
- Protéines 10 g 21%
- Glucides 50 g 18%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 2,8 g 10%
- Sucres 3,5 g —
- Sodium 477 mg 21%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,7 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,36 mg 2%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 119 µg 30%
- Vitamine B12 0,05 µg 2%
- Choline 15,7 mg 3%
Minéraux
- Calcium 197 mg 15%
- Fer 4,7 mg 26%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 107 mg 9%
- Potassium 129 mg 3%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 0,63 mg 27%
- Sélénium 26,3 µg 48%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 10 g | 50 g | 2 g |
| 1 portion | 28,4 g | 77 | 2,9 g | 14 g | 0,6 g |
| 2 portions | 56,7 g | 153 | 5,9 g | 28 g | 1,1 g |
| ½ portion | 14,2 g | 38 | 1,5 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 3 portions | 85,1 g | 230 | 8,8 g | 42 g | 1,7 g |
| 4 portions | 113,4 g | 306 | 12 g | 57 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,2 g | 25 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 16 g | 75 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 21 g | 100 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 26 g | 125 g | 5,1 g |
Questions sur : Muffin anglais
Combien de calories dans 100 g de muffin anglais ?
100 g de muffin anglais : 270 kcal, 10 g de protéines, 50 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de muffin anglais ?
1 portion (28,4 g) de muffin anglais : 77 kcal, 2,9 g de protéines, 14 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de muffin anglais ?
2 portions (56,7 g) de muffin anglais : 153 kcal, 5,9 g de protéines, 28 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de muffin anglais ?
½ portion (14,2 g) de muffin anglais : 38 kcal, 1,5 g de protéines, 7,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de muffin anglais ?
3 portions (85,1 g) de muffin anglais : 230 kcal, 8,8 g de protéines, 42 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de muffin anglais ?
4 portions (113,4 g) de muffin anglais : 306 kcal, 12 g de protéines, 57 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muffin anglais ?
50 g de muffin anglais : 135 kcal, 5,2 g de protéines, 25 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muffin anglais ?
150 g de muffin anglais : 405 kcal, 16 g de protéines, 75 g de glucides et 3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174995 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues