Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Muffin anglais, multigrains (aussi granola), grillé
Calories et valeurs nutritionnelles
(aussi granola), grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 255 kcal —
- Protéines 9,9 g 20%
- Glucides 47 g 17%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 3 g 11%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 324 mg 14%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 3,5 mg 22%
- Acide pantothénique (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 67 µg 17%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 15,7 mg 3%
Minéraux
- Calcium 213 mg 16%
- Fer 3,3 mg 18%
- Magnésium 48 mg 11%
- Phosphore 162 mg 13%
- Potassium 169 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,25 mg 28%
- Manganèse 0,82 mg 36%
- Sélénium 27,7 µg 50%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,9 g | 47 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5 g | 24 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 15 g | 71 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 20 g | 95 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 25 g | 118 g | 4,8 g |
Questions sur : Muffin anglais, multigrains (aussi granola), grillé
Combien de calories dans 100 g de muffin anglais, multigrains (aussi granola), grillé ?
100 g de muffin anglais, multigrains (aussi granola), grillé : 255 kcal, 9,9 g de protéines, 47 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muffin anglais, multigrains (aussi granola), grillé ?
50 g de muffin anglais, multigrains (aussi granola), grillé : 128 kcal, 5 g de protéines, 24 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muffin anglais, multigrains (aussi granola), grillé ?
150 g de muffin anglais, multigrains (aussi granola), grillé : 383 kcal, 15 g de protéines, 71 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de muffin anglais, multigrains (aussi granola), grillé ?
200 g de muffin anglais, multigrains (aussi granola), grillé : 510 kcal, 20 g de protéines, 95 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de muffin anglais, multigrains (aussi granola), grillé ?
250 g de muffin anglais, multigrains (aussi granola), grillé : 638 kcal, 25 g de protéines, 118 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3903 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues