Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Muffin anglais
Calories et valeurs nutritionnelles
aux raisins secs et à la cannelle (inclut pomme et cannelle)
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 240 kcal —
- Protéines 7,9 g 16%
- Glucides 46 g 17%
- Lipides 1,8 g 2%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 15 g —
- Sodium 299 mg 13%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Acide pantothénique (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 74 µg 19%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 16 mg 3%
Minéraux
- Calcium 114 mg 9%
- Fer 4,5 mg 25%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 91 mg 7%
- Potassium 173 mg 4%
- Zinc 0,97 mg 9%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 0,58 mg 25%
- Sélénium 21,6 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 7,9 g | 46 g | 1,8 g |
| 1 portion | 28,4 g | 68 | 2,2 g | 13 g | 0,5 g |
| 2 portions | 56,7 g | 136 | 4,5 g | 26 g | 1 g |
| ½ portion | 14,2 g | 34 | 1,1 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 3 portions | 85,1 g | 204 | 6,7 g | 39 g | 1,5 g |
| 4 portions | 113,4 g | 272 | 9 g | 52 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 12 g | 68 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 16 g | 91 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 20 g | 114 g | 4,5 g |
Questions sur : Muffin anglais
Combien de calories dans 100 g de muffin anglais ?
100 g de muffin anglais : 240 kcal, 7,9 g de protéines, 46 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de muffin anglais ?
1 portion (28,4 g) de muffin anglais : 68 kcal, 2,2 g de protéines, 13 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de muffin anglais ?
2 portions (56,7 g) de muffin anglais : 136 kcal, 4,5 g de protéines, 26 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de muffin anglais ?
½ portion (14,2 g) de muffin anglais : 34 kcal, 1,1 g de protéines, 6,4 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de muffin anglais ?
3 portions (85,1 g) de muffin anglais : 204 kcal, 6,7 g de protéines, 39 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de muffin anglais ?
4 portions (113,4 g) de muffin anglais : 272 kcal, 9 g de protéines, 52 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muffin anglais ?
50 g de muffin anglais : 120 kcal, 4 g de protéines, 23 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muffin anglais ?
150 g de muffin anglais : 360 kcal, 12 g de protéines, 68 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174997 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues