Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Préparation pour muffins au son de blé
Calories et valeurs nutritionnelles
préparation sèche
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 396 kcal —
- Protéines 7,1 g 14%
- Glucides 73 g 27%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 2,9 g 15%
- Sodium 700 mg 30%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamine B6 0,28 mg 17%
- Folates (B9) 85 µg 21%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 36 mg 3%
- Fer 3,6 mg 20%
- Magnésium 87 mg 21%
- Phosphore 480 mg 38%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Manganèse 2,7 mg 116%
- Sélénium 18 µg 33%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 7,1 g | 73 g | 12 g |
| 1 portion | 28,4 g | 112 | 2 g | 21 g | 3,4 g |
| 2 portions | 56,7 g | 225 | 4 g | 41 g | 6,8 g |
| ½ portion | 14,2 g | 56 | 1 g | 10 g | 1,7 g |
| 3 portions | 85,1 g | 337 | 6 g | 62 g | 10 g |
| 4 portions | 113,4 g | 449 | 8,1 g | 83 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,6 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 11 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 14 g | 146 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 18 g | 183 g | 30 g |
Questions sur : Préparation pour muffins au son de blé
Combien de calories dans 100 g de préparation pour muffins au son de blé ?
100 g de préparation pour muffins au son de blé : 396 kcal, 7,1 g de protéines, 73 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de préparation pour muffins au son de blé ?
1 portion (28,4 g) de préparation pour muffins au son de blé : 112 kcal, 2 g de protéines, 21 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de préparation pour muffins au son de blé ?
2 portions (56,7 g) de préparation pour muffins au son de blé : 225 kcal, 4 g de protéines, 41 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de préparation pour muffins au son de blé ?
½ portion (14,2 g) de préparation pour muffins au son de blé : 56 kcal, 1 g de protéines, 10 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de préparation pour muffins au son de blé ?
3 portions (85,1 g) de préparation pour muffins au son de blé : 337 kcal, 6 g de protéines, 62 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de préparation pour muffins au son de blé ?
4 portions (113,4 g) de préparation pour muffins au son de blé : 449 kcal, 8,1 g de protéines, 83 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de préparation pour muffins au son de blé ?
50 g de préparation pour muffins au son de blé : 198 kcal, 3,6 g de protéines, 37 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de préparation pour muffins au son de blé ?
150 g de préparation pour muffins au son de blé : 594 kcal, 11 g de protéines, 110 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172770 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues