Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Muffin, son de blé, mélange sec, non préparé
Calories et valeurs nutritionnelles
mélange sec, non préparé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 396 kcal —
- Protéines 7,1 g 14%
- Glucides 73 g 27%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 2,9 g 15%
- Sodium 700 mg 30%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamine B6 0,28 mg 17%
- Folates (B9) 85 µg 21%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 36 mg 3%
- Fer 3,6 mg 20%
- Magnésium 87 mg 21%
- Phosphore 480 mg 38%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Manganèse 2,7 mg 116%
- Sélénium 18 µg 33%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 7,1 g | 73 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,6 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 11 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 14 g | 146 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 18 g | 183 g | 30 g |
Questions sur : Muffin, son de blé, mélange sec, non préparé
Combien de calories dans 100 g de muffin, son de blé, mélange sec, non préparé ?
100 g de muffin, son de blé, mélange sec, non préparé : 396 kcal, 7,1 g de protéines, 73 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muffin, son de blé, mélange sec, non préparé ?
50 g de muffin, son de blé, mélange sec, non préparé : 198 kcal, 3,6 g de protéines, 37 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muffin, son de blé, mélange sec, non préparé ?
150 g de muffin, son de blé, mélange sec, non préparé : 594 kcal, 11 g de protéines, 110 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de muffin, son de blé, mélange sec, non préparé ?
200 g de muffin, son de blé, mélange sec, non préparé : 792 kcal, 14 g de protéines, 146 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de muffin, son de blé, mélange sec, non préparé ?
250 g de muffin, son de blé, mélange sec, non préparé : 990 kcal, 18 g de protéines, 183 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3926 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues