Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mélange de riz et vermicelles
Calories et valeurs nutritionnelles
saveur bœuf, non préparé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 359 kcal —
- Protéines 10.8 g 22%
- Glucides 74.4 g 27%
- Lipides 1.3 g 2%
- Acides gras saturés 0.3 g 2%
- Fibres 1.6 g 6%
- Sucres 4.3 g —
- Sodium 1337 mg 58%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 70 µg 8%
- Vitamine C 1.9 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.18 mg 1%
- Vitamine K 2.4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.69 mg 57%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 9%
- Niacine (B3) 5.3 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamine B6 0.16 mg 9%
- Folates (B9) 189 µg 47%
- Vitamine B12 0.05 µg 2%
- Choline 6 mg 1%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 2.8 mg 16%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 125 mg 10%
- Potassium 169 mg 4%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cuivre 0.19 mg 21%
- Manganèse 0.95 mg 41%
- Sélénium 26.4 µg 48%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 10.8 g | 74.4 g | 1.3 g |
| 1 portion | 61 g | 219 | 6.6 g | 45.4 g | 0.8 g |
| 2 portions | 122 g | 438 | 13.2 g | 90.8 g | 1.5 g |
| ½ portion | 30.5 g | 109 | 3.3 g | 22.7 g | 0.4 g |
| 3 portions | 183 g | 657 | 19.8 g | 136.2 g | 2.3 g |
| 4 portions | 244 g | 876 | 26.4 g | 181.6 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5.4 g | 37.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16.3 g | 111.6 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 21.7 g | 148.8 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 27.1 g | 186.1 g | 3.2 g |
Questions sur : Mélange de riz et vermicelles
Combien de calories dans 100 g de mélange de riz et vermicelles ?
100 g de mélange de riz et vermicelles : 359 kcal, 10.8 g de protéines, 74.4 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (61 g) de mélange de riz et vermicelles ?
1 portion (61 g) de mélange de riz et vermicelles : 219 kcal, 6.6 g de protéines, 45.4 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (122 g) de mélange de riz et vermicelles ?
2 portions (122 g) de mélange de riz et vermicelles : 438 kcal, 13.2 g de protéines, 90.8 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (30.5 g) de mélange de riz et vermicelles ?
½ portion (30.5 g) de mélange de riz et vermicelles : 109 kcal, 3.3 g de protéines, 22.7 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (183 g) de mélange de riz et vermicelles ?
3 portions (183 g) de mélange de riz et vermicelles : 657 kcal, 19.8 g de protéines, 136.2 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (244 g) de mélange de riz et vermicelles ?
4 portions (244 g) de mélange de riz et vermicelles : 876 kcal, 26.4 g de protéines, 181.6 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mélange de riz et vermicelles ?
50 g de mélange de riz et vermicelles : 180 kcal, 5.4 g de protéines, 37.2 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mélange de riz et vermicelles ?
150 g de mélange de riz et vermicelles : 539 kcal, 16.3 g de protéines, 111.6 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168949 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues