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Mélange de riz et vermicelles saveur pilaf
Calories et valeurs nutritionnelles
non préparé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 359 kcal —
- Protéines 10 g 21%
- Glucides 75 g 27%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 1,5 g —
- Sodium 1303 mg 57%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 4,1 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 0,5 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 6,1 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamine B6 0,4 mg 24%
- Folates (B9) 212 µg 53%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
- Choline 17,5 mg 3%
Minéraux
- Calcium 83 mg 6%
- Fer 2,4 mg 14%
- Magnésium 32 mg 8%
- Phosphore 154 mg 12%
- Potassium 188 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,17 mg 18%
- Manganèse 0,88 mg 38%
- Sélénium 32,4 µg 59%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 10 g | 75 g | 1,4 g |
| 1 portion | 68 g | 244 | 7,1 g | 51 g | 0,9 g |
| 2 portions | 136 g | 488 | 14 g | 102 g | 1,9 g |
| ½ portion | 34 g | 122 | 3,5 g | 26 g | 0,5 g |
| 3 portions | 204 g | 732 | 21 g | 153 g | 2,8 g |
| 4 portions | 272 g | 976 | 28 g | 204 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,2 g | 38 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 113 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 21 g | 150 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 26 g | 188 g | 3,4 g |
Questions sur : Mélange de riz et vermicelles saveur pilaf
Combien de calories dans 100 g de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf ?
100 g de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf : 359 kcal, 10 g de protéines, 75 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (68 g) de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf ?
1 portion (68 g) de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf : 244 kcal, 7,1 g de protéines, 51 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (136 g) de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf ?
2 portions (136 g) de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf : 488 kcal, 14 g de protéines, 102 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (34 g) de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf ?
½ portion (34 g) de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf : 122 kcal, 3,5 g de protéines, 26 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (204 g) de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf ?
3 portions (204 g) de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf : 732 kcal, 21 g de protéines, 153 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (272 g) de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf ?
4 portions (272 g) de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf : 976 kcal, 28 g de protéines, 204 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf ?
50 g de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf : 180 kcal, 5,2 g de protéines, 38 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf ?
150 g de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf : 539 kcal, 16 g de protéines, 113 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168951 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues