Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rice, fried, meatless
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 174 kcal —
- Protéines 3,8 g 8%
- Glucides 31 g 11%
- Lipides 3,2 g 4%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 361 mg 16%
- Cholestérol 18 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22 µg 2%
- Vitamine C 3,8 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5,5 mg 1%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0,46 mg 3%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 44 mg 4%
- Potassium 69 mg 1%
- Zinc 0,69 mg 6%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Sélénium 8,3 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 3,8 g | 31 g | 3,2 g |
| 1 portion | 166 g | 289 | 6,4 g | 52 g | 5,3 g |
| 2 portions | 332 g | 578 | 13 g | 104 g | 11 g |
| ½ portion | 83 g | 144 | 3,2 g | 26 g | 2,6 g |
| 3 portions | 498 g | 867 | 19 g | 156 g | 16 g |
| 4 portions | 664 g | 1155 | 26 g | 209 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,9 g | 16 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 5,8 g | 47 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 7,7 g | 63 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 9,6 g | 79 g | 8 g |
Questions sur : Rice, fried, meatless
Combien de calories dans 100 g de rice, fried, meatless ?
100 g de rice, fried, meatless : 174 kcal, 3,8 g de protéines, 31 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (166 g) de rice, fried, meatless ?
1 portion (166 g) de rice, fried, meatless : 289 kcal, 6,4 g de protéines, 52 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (332 g) de rice, fried, meatless ?
2 portions (332 g) de rice, fried, meatless : 578 kcal, 13 g de protéines, 104 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (83 g) de rice, fried, meatless ?
½ portion (83 g) de rice, fried, meatless : 144 kcal, 3,2 g de protéines, 26 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (498 g) de rice, fried, meatless ?
3 portions (498 g) de rice, fried, meatless : 867 kcal, 19 g de protéines, 156 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (664 g) de rice, fried, meatless ?
4 portions (664 g) de rice, fried, meatless : 1155 kcal, 26 g de protéines, 209 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rice, fried, meatless ?
50 g de rice, fried, meatless : 87 kcal, 1,9 g de protéines, 16 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rice, fried, meatless ?
150 g de rice, fried, meatless : 261 kcal, 5,8 g de protéines, 47 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58150110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues