Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rice dessert or salad with fruit
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 154 kcal —
- Protéines 1,4 g 3%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 7,3 g 9%
- Acides gras saturés 4,1 g 21%
- Fibres 0,6 g 2%
- Sucres 11 g —
- Sodium 7 mg 0%
- Cholestérol 21 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 67 µg 7%
- Vitamine C 26,7 mg 30%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 24 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,5 mg 1%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 0,36 mg 2%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 25 mg 2%
- Potassium 92 mg 2%
- Zinc 0,23 mg 2%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Sélénium 2,7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 1,4 g | 20 g | 7,3 g |
| 1 portion | 155 g | 239 | 2,2 g | 31 g | 11 g |
| 2 portions | 310 g | 477 | 4,3 g | 63 g | 23 g |
| ½ portion | 77,5 g | 119 | 1,1 g | 16 g | 5,6 g |
| 3 portions | 465 g | 716 | 6,5 g | 94 g | 34 g |
| 4 portions | 620 g | 955 | 8,6 g | 125 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0,7 g | 10 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 2,1 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 2,8 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 3,5 g | 51 g | 18 g |
Questions sur : Rice dessert or salad with fruit
Combien de calories dans 100 g de rice dessert or salad with fruit ?
100 g de rice dessert or salad with fruit : 154 kcal, 1,4 g de protéines, 20 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (155 g) de rice dessert or salad with fruit ?
1 portion (155 g) de rice dessert or salad with fruit : 239 kcal, 2,2 g de protéines, 31 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (310 g) de rice dessert or salad with fruit ?
2 portions (310 g) de rice dessert or salad with fruit : 477 kcal, 4,3 g de protéines, 63 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (77,5 g) de rice dessert or salad with fruit ?
½ portion (77,5 g) de rice dessert or salad with fruit : 119 kcal, 1,1 g de protéines, 16 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (465 g) de rice dessert or salad with fruit ?
3 portions (465 g) de rice dessert or salad with fruit : 716 kcal, 6,5 g de protéines, 94 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (620 g) de rice dessert or salad with fruit ?
4 portions (620 g) de rice dessert or salad with fruit : 955 kcal, 8,6 g de protéines, 125 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rice dessert or salad with fruit ?
50 g de rice dessert or salad with fruit : 77 kcal, 0,7 g de protéines, 10 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rice dessert or salad with fruit ?
150 g de rice dessert or salad with fruit : 231 kcal, 2,1 g de protéines, 30 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58164210 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues