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Quiche lorraine

Calories et valeurs nutritionnelles

quiche aux œufs et aux lardons, préemballée

269
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,4 g
Glucides22 g
Lipides16 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 269 kcal —
  • Protéines 8,4 g 17%
  • Glucides 22 g 8%
  • Lipides 16 g 21%
  • Acides gras saturés 9,2 g 46%
  • Fibres 1,4 g 5%
  • Sucres 2 g —
  • Sodium 500 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0,71 mg 1%
  • Vitamine D 1,2 µg 6%
  • Vitamine E 1,6 mg 10%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,47 mg 3%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 17,1 µg 4%
  • Vitamine B12 0,3 µg 13%

Minéraux

  • Calcium 116 mg 9%
  • Fer 0,63 mg 4%
  • Magnésium 17,8 mg 4%
  • Phosphore 145 mg 12%
  • Potassium 164 mg 3%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cuivre 0,05 mg 5%
  • Manganèse 0,1 mg 4%
  • Iode 31 µg 21%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2698,4 g22 g16 g
50 g50 g1354,2 g11 g8,2 g
150 g150 g40413 g32 g25 g
200 g200 g53817 g43 g33 g
250 g250 g67321 g54 g41 g

Questions sur : Quiche lorraine

Combien de calories dans 100 g de quiche lorraine ?

100 g de quiche lorraine : 269 kcal, 8,4 g de protéines, 22 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de quiche lorraine ?

50 g de quiche lorraine : 135 kcal, 4,2 g de protéines, 11 g de glucides et 8,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de quiche lorraine ?

150 g de quiche lorraine : 404 kcal, 13 g de protéines, 32 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de quiche lorraine ?

200 g de quiche lorraine : 538 kcal, 17 g de protéines, 43 g de glucides et 33 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de quiche lorraine ?

250 g de quiche lorraine : 673 kcal, 21 g de protéines, 54 g de glucides et 41 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 25405 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues