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quiche lorraine
Calories et valeurs nutritionnelles
pâte brisée, commerce
269
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,1 g
Glucides20 g
Lipides18 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 269 kcal —
- Protéines 9,1 g 18%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 18 g 23%
- Acides gras saturés 8,3 g 42%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 3,2 g —
- Sodium 339 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 109 µg 12%
- Vitamine E 2,1 mg 14%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Biotine (B7) 4,6 µg 15%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
Minéraux
- Calcium 147 mg 11%
- Fer 0,61 mg 3%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 177 mg 14%
- Potassium 155 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,13 mg 6%
- Sélénium 7 µg 13%
- Iode 16 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 9,1 g | 20 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,6 g | 9,9 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 14 g | 30 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 39 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 23 g | 49 g | 44 g |
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Questions sur : quiche lorraine
Combien de calories dans 100 g de quiche lorraine ?
100 g de quiche lorraine : 269 kcal, 9,1 g de protéines, 20 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de quiche lorraine ?
50 g de quiche lorraine : 135 kcal, 4,6 g de protéines, 9,9 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de quiche lorraine ?
150 g de quiche lorraine : 404 kcal, 14 g de protéines, 30 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de quiche lorraine ?
200 g de quiche lorraine : 538 kcal, 18 g de protéines, 39 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de quiche lorraine ?
250 g de quiche lorraine : 673 kcal, 23 g de protéines, 49 g de glucides et 44 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 12-936 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
