Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mélange de riz et vermicelles saveur pilaf
Calories et valeurs nutritionnelles
préparé avec 80 % de margarine
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 148 kcal —
- Protéines 2,9 g 6%
- Glucides 25 g 9%
- Lipides 3,7 g 5%
- Acides gras saturés 0,7 g 4%
- Fibres 0,6 g 2%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 430 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 39 µg 4%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
Minéraux
- Calcium 29 mg 2%
- Fer 0,85 mg 5%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 48 mg 4%
- Potassium 69 mg 1%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,29 mg 12%
- Sélénium 10,3 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2,9 g | 25 g | 3,7 g |
| 1 portion | 238 g | 352 | 7 g | 60 g | 8,8 g |
| 2 portions | 476 g | 704 | 14 g | 119 g | 18 g |
| ½ portion | 119 g | 176 | 3,5 g | 30 g | 4,4 g |
| 3 portions | 714 g | 1057 | 21 g | 179 g | 26 g |
| 4 portions | 952 g | 1409 | 28 g | 239 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,5 g | 13 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4,4 g | 38 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 5,9 g | 50 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 7,4 g | 63 g | 9,3 g |
Questions sur : Mélange de riz et vermicelles saveur pilaf
Combien de calories dans 100 g de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf ?
100 g de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf : 148 kcal, 2,9 g de protéines, 25 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (238 g) de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf ?
1 portion (238 g) de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf : 352 kcal, 7 g de protéines, 60 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (476 g) de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf ?
2 portions (476 g) de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf : 704 kcal, 14 g de protéines, 119 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (119 g) de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf ?
½ portion (119 g) de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf : 176 kcal, 3,5 g de protéines, 30 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (714 g) de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf ?
3 portions (714 g) de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf : 1057 kcal, 21 g de protéines, 179 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (952 g) de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf ?
4 portions (952 g) de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf : 1409 kcal, 28 g de protéines, 239 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf ?
50 g de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf : 74 kcal, 1,5 g de protéines, 13 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf ?
150 g de mélange de riz et vermicelles saveur pilaf : 222 kcal, 4,4 g de protéines, 38 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168952 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues